Amarse es Expandirse

Siempre me ha gustado la frase , " Quiéreme cuando menos lo merezca, porque será cuando más lo necesite" , y de ella ayer saque una práctica muy hermosa, quererme a mi misma, crea que lo merezco o no, quiero decir, no juzgar y quererme. 


Vienen pensamientos de tristeza....me amo desde dentro de esa tristeza y se produce desde el centro mismo de mi propia tristeza una explosión de luz que me expande y desdibuja mis fronteras físicas. 


Vienen pensamientos, sentimientos de miedo, los dejo hacer y desde el mismo centro de ese miedo, me amo, me reconforto a mi misma, soy compasión para mi misma, y desde el mismo centro del miedo se produce de nuevo una explosión de luz que vuelve a desdibujar las fronteras físicas en esa explosión de Luz, la densidad que produjo el miedo deja de ser tal densidad al expandirme, al ser infinito no hay lugar para densidades y así una tras otras todas mis angustias fueron desapareciendo. Me amo!!


Siento injusticia, fealdad en el mundo, crítica...no me discuto...me acojo en mi propio regazo con compasión y de nuevo se produce la explosión....me expando en el amor.... Me amo...siento dolor..me amo, sin amar la emoción simplemente me amo a mi , amo al ser que está teniendo esas emociones y ese ser , se expande en el amor....pues efectivamente, el amor es el oxígeno para el alma y si el alma esta oxigenada , está en su estado natural, sana, y si está sana, el cuerpo lo está también, cuerpo, mente y espíritu en salud, santidad  absoluta, eterna....